もっとシンプルに

お酒を飲まなくなって、帰宅してから寝るまでの夜の生活が変わった。
これはとんでもない成長が期待できると確信。

俺の場合、夕食の際に（１００％外食）生ビール、帰りがけにコンビニで缶ビールを２，３本購入し、夜の勉強を終えた後、それらをゴクゴクがルーティーンとなっていました。

毎日お酒を飲みながら誰かとお話したり、パカパカ煙草を吸ったり、こういった日々の生活が楽しみの一部だとか、ストレス発散の一助だとかと勘違いしていたようです。

これ、いらないわ。本当に。
お酒抜いて初めて気が付いた。

修行僧みたいになるつもりはありませんが、この夜生活は朝生活をも変えるかも。
やばい、俺とうとう大リーグ養成ギブスを外してしまった。